Všichni víme, že zdravá strava je pro zdraví velmi důležitá, zejména pokud jde o kardiovaskulární zdraví. Pokud budete jíst hodně zeleniny, ryb, ovoce, ořechů a zdravých tuků, máte velkou šanci, že se vyhnete kardiovaskulárním chorobám. Bylinky a koření hrají také velmi důležitou roli pro zdraví srdce.
Česnek je nejen plný skvělé chuti, ale má i mnoho zdraví prospěšných účinků, včetně udržování zdravého srdce. Obsahuje celou řadu minerálů, jako je železo, zinek, hořčík a selen. Je také bohatý na vitaminy A a C, vlákninu a různé aminokyseliny. Výzkum prokázal, že česnek chrání před tvorbou krevních sraženin a snižuje hladinu cholesterolu. Česnek se používá do mnoha pokrmů, od domácích salátových dresinků po různé omáčky a marinády na kuřecí maso, červené maso a pod. Česnekem také často posypávame zeleninu.
Dalším kořením je kajenský pepř, který je stejně jako česnek bohatým zdrojem antioxidantů. Je bohatý na vitaminy C, B, A a E, vápník, fosfor a železo. Jelikož je skutečným pokladem vitaminu E, účinně posiluje a udržuje zdraví kardiovaskulárního systému. Kajenský pepř může mít i mírně štiplavou chuť, která zlepšuje průtok krve, příznivě působí na trávení a má čisticí účinek na tepny. Gittleman říká, že se hodí k zelenině, a ty odvážnější vyzývá, aby si ho přidali do šálku kávy.
Tato bylina je o něco méně známá než česnek a kajenský pepř, ale je velmi účinná v prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Je dokonce na prvním místě, pokud jde o jeho příznivé účinky na kardiovaskulární systém. Květy i listy obsahují silné antioxidanty, které snižují záněty, cholesterol a krevní tlak a podporují srdeční činnost. Nejjednodušší způsob konzumace hlohu je uvařit si čaj.
Příchod štěněte do rodiny je vzrušující období plné radosti a něhy. Aby z vašeho malého chlupatého přítele vyrostl zdravý a spokojený pes, je důležité vědět, jak o něj správně pečovat. Tento článek nabízí užitečné rady týkající se správné péče o štěňata.
Botulismus je vzácné, ale závažné onemocnění způsobené jedovatým neurotoxinem produkovaným bakterií Clostridium botulinum. Tento neurotoxin je jednou z nejjedovatějších známých látek a může způsobit závažné onemocnění, které může vést k ochrnutí svalů a dokonce i ke smrti.
Zánět způsobený streptokoky, infekce způsobená bakteriemi ze skupiny streptokoků, může postihnout různé části těla, včetně krku, uší, kůže a plic. U dětí jsou streptokokové infekce nejčastěji spojeny s onemocněními, jako je streptokok v krku (angína) a impetigo (zánět kůže).
Bezpečnost v horách je velmi důležitá, protože horolezectví a turistika v horách představují vysoké riziko zranění, a dokonce i smrti. Pro snížení rizika nehod a zajištění ochrany turistů je důležité dodržovat určitá bezpečnostní opatření a před cestou do hor se vždy pojistit.
Rodiče dělají svým dětem obrovskou medvědí službu, když se jim ani nepokusí říct "ne". Pro mnoho matek a otců je neustále lákavé říkat "ano" přáním svých potomků, zejména když si to mohou dovolit, ale často také tehdy, když si to opravdu dovolit nemohou. Rodiče chtějí, aby jejich děti byly šťastné.
Všichni jsme zažili pocit, že nás partner ve vztahu podvádí. Ti, kdo vyznávají monogamii jako životní filozofii, se budou vždy ve větší či menší míře obávat nevěry. Tento strach může překročit hranice bdělosti a projevit se ve vašich snech. Proto vás dnes naučíme, co znamená snít o tom, že je vám partner nevěrný.
První milostné vzrušení v mládí v nás vyvolává mimořádně silné emoce. Tak silné, že bychom někdy jako dospělí chtěli některé věci zažít poprvé. Mnozí z nás prožívají svou první lásku se směsicí štěstí a bolesti, a to vše je vlastně úžasné, protože nám dala cenné lekce.
Nemůžete se dočkat, až vyrazíte na relaxační, bezstarostný a energií nabitý pobyt? A aby to bylo ještě lepší, rozhodli jste se do své dovolené zapojit i svého milovaného psa?
Kočky jsou mnohem víc než jen chlupaté uzlíčky lásky a radosti. Tato zvířata mají velmi vyvinuté smysly, zejména čich a sluch, a jsou velmi dobře přizpůsobena svému prostředí. Pro představu, kočky slyší zvukové frekvence, které jsou asi třikrát vyšší než frekvence, které slyší lidé.