Pravda a předsudky o rychlém občerstvení z fast foodů

24.05.2021

Přestože jsme ze všech stran bombardováni zprávami, že fast food je přísně zakázanou potravinou, nevidíme trend, který by snižoval jeho spotřebu.

Fast food
Fast food

Nedávné průzkumy ukázaly, že 100 % respondentů ví, že černý chléb je lepší a zdravější než bílý, ale 9 z 10 respondentů kupuje bílý chléb. Žádné výhrůžky nás nepřesvědčí, abychom jedli něco, co nám nechutná.

Novější výzkumy ukázaly, že pro správné fungování organismu musí potrava splňovat určité minimum z hlediska kvality a množství. To znamená, že musíme přijímat optimální množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a vody. Můžeme jíst i pizzu a hamburgery, ale je třeba je kombinovat s dalšími potravinami, aby byly uspokojeny výživové potřeby organismu. Základem všeho je pravidelná strava s několika malými jídly. Tím také ulevíte trávicímu systému od konzumace příliš těžkých jídel.

Při každém jídle je důležitá voda, mléko nebo přírodní šťáva. Je dobré omezit podíl perlivých nápojů a alkoholu na minimum.

Zavádění tučných potravin do těla může mít vliv na nadměrné množství tuku v krvi. Cholesterol je příčinou mnoha zdravotních problémů. Je důležité si uvědomit, že cholesterol je velmi podobný tuku a vyskytuje se jako součást mnoha částí těla. Je tedy nezbytný, protože se podílí na produkci vitaminů a hormonů. Zvýšená hladina cholesterolu vede k srdečním onemocněním a jeho nedostatek je také kontroverzní. Proto je nutné přijímat tuk a jíst takové potraviny. Důležité je nutriční složení a množství. Zbytek je na nás.

Nejnovější články pro muže

Přečtěte si, co je nového

Každému z nás pravděpodobně záleží na tom, aby jeho auto vypadalo co nejlépe. Vrstva ochranného laku, kterou je povrch automobilu vybaven, má před sebou ovšem velmi náročnou práci. Neustále musí bojovat s větrem, sluncem a vodou, a to nejen během jízdy, ale u většiny aut také během stání na parkovišti.

Sexuální hračky, vibrátory, erekční kroužky a lubrikanty jsou navrženy tak, aby zvyšovaly sexuální potěšení a pomáhaly vám objevovat nové a nové rozkoše. Kromě zvýšení potěšení však mohou vyřešit i některé sexuální problémy.

Problémy s vlasy se týkají většiny lidí. Nemusí to nutně znamenat, že jsou vaše vlasy od přírody mastné. Často je to způsobeno chybami při mytí nebo úpravě vlasů. Zde je několik tipů, jak udržet vlasy déle svěží a krásné.

Vědci ze Státní univerzity v New Yorku se rozhodli prozkoumat vliv orálního sexu na duševní svět žen. Jak pozitivně ovlivňuje duševní rovnováhu a duševní zdraví?