Testosteron je jedním z nejdůležitějších hormonů pro naše fungování a mění pocit vitality. Prozradíme vám, které jsou hlavní potraviny, které mohou zvýšit hladinu testosteronu.
Problémy s vlasy: 6 způsobů nápravy mastných vlasů
Problémy s vlasy se týkají většiny lidí. Nemusí to nutně znamenat, že jsou vaše vlasy od přírody mastné. Často je to způsobeno chybami při mytí nebo úpravě vlasů. Zde je několik tipů, jak udržet vlasy déle svěží a krásné.
Problémy s vlasy - nejlepší tipy
Existuje několik základních pravidel, jak udržet naše problémy s vlasy, zejména mastné vlasy, na uzdě. Nejlepší je dodržovat několik pravidel a vaše vlasy budou vypadat krásně po dlouhou dobu.
Časté mytí vlasů
Vlasy by se neměly mýt každý den. Oplachování vlasového mazu, které pokožka produkuje na svou ochranu, má příliš často opačný účinek a produkuje se ho mnohem více. A pak se vám vlasy začnou rychleji mastit. Pokud však musíte používat šampon každý den, je nejlepší používat šampon určený pro každodenní použití.
Použití kondicionéru
Problémy s vlasy často způsobuje špatný kondicionér - často ho používáme příliš často, protože si myslíme, že čím více kondicionéru použijeme, tím více budou naše vlasy hydratované a vyživené. Nejhorší je, že kondicionér se často nanáší na pokožku, ačkoli by se měl nanášet pouze na konečky.
Pečlivý výběr kosmetiky
Při nákupu kosmetiky byste se měli zaměřit na její použití. Často jsou problémy s vlasy důsledkem nákupu nesprávných šamponů - například pro posílení vlasů kupujeme kosmetiku, která je regeneruje nebo hydratuje. Zatímco pokud vlasy nejsou opravdu suché, nepotřebují vůbec regeneraci a stávají se velmi těžkými a mastnými.
Nezahřívejte si pokožku hlavy
Fénování vlasů pomáhá vlasy lépe upravovat, ale také vysušuje pokožku hlavy a nutí ji produkovat více mazu. Proto je lepší vlasy fénovat mírně chladnějším proudem nebo je nechat uschnout samotné. Totéž platí pro žehličky na vlasy a kulmy. Tomu můžete čelit úpravou nebo narovnáním vlasů od středu nebo ne od kořínků.
Zásadní je umírněnost
Vlasová kosmetika a stylingové přípravky přispívají k problémům s vlasy. Nadměrné množství stylingových přípravků může dráždit pokožku hlavy, což má negativní vliv na vzhled vlasů. Nadměrné rozčesávání vlasů také dráždí pokožku hlavy a nepomáhá vlasům, aby vypadaly co nejlépe.
Hraní si s vlasy
Hraní si s vlasy, jejich kroucení a natáčení, rozčesávání třásní prsty má často stejný účinek jako kartáčování. Kromě toho máme často špinavé ruce a ve vlasech nám zůstává pot, prach a nečistoty.
Nejnovější články pro muže
Přečtěte si, co je nového
Jak přistupovat k obtížným kolegům?
Nic neprověřuje sebedůvěru a motivaci manažera více než náročné úkoly pro kolegy. Když jsem poprvé dostal příležitost řídit lidi, naivně jsem si myslel, že jsem v tom docela dobrý. Můj malý tým zaměstnanců byl efektivní, vyhýbal se problémům, rád spolupracoval a dosahoval výsledků. Byl jsem přesvědčen, že jsem přirozený vůdce.
Kdo má kontakty, má v obchodním světě moc, a proto stále více lidí hledá tipy a triky pro navazování kontaktů.