Pupínky v jakémkoli z jejich projevů jsou závažný problém, který může být velmi obtížné řešit. Větší škody způsobuje akné při nesprávném způsobu léčby když se černé tečky mohou zanítit a zanechat jizvu (postakné). Poradíme vám, jak se zbavit akné na obličeji, a poskytneme doporučení pro péči o problematickou pleť.
Akné je chronické zánětlivé onemocnění mazových folikulů, pro které je charakteristická nadměrná činnost mazových žláz a ucpané póry přebytečným kožním mazem a dalšími nečistotami.
Maz neboli černá tečka je zátka tvořená směsí mazu, potu, zrohovatělých buněk epidermis a škodlivin z vnějšího prostředí, která ucpává mazovou žlázu a její kanálky.
Sebum (kožní maz) při kontaktu s kyslíkem oxiduje a získává charakteristický tmavý odstín - odtud název "černé skvrny". Tato zátka vytváří bezvzdušné prostředí příznivé pro množení bakterií akné (Propionibacterium acnes nebo Malassezia), které způsobují opakované výskyty akné.
Otevřené komedony jsou husté vyrážky povrchového typu, obvykle šedé nebo černé barvy. Tento typ akné lze snadno odstranit kosmetickým čištěním obličeje.
Uzavřené komedony (podkožní pupínky) - bílé podkožní vyrážky, jejichž mechanismus vzniku je podobný jako u otevřeného akné. Uzavřené komedony se často vyvinou v klasické červené pupínky: nahromaděný maz se nedostane ven a vede k bolestivému zánětu.
Výskyt akné u dospělých je nejčastěji spojen s hyperandrogenismem neboli zvýšenou citlivostí mazových žláz na zvýšenou syntézu a aktivitu mužských pohlavních hormonů. Podle dermatologů se hyperandrogenismus vyskytuje u 23 % žen ve fertilním věku a u 8 % dospívajících dívek. Podívejme se na další možné faktory a příčiny akné v obličeji.
Nejčastěji je výskyt akné spojen se změnami v hormonálním systému. K takovým změnám dochází během puberty, těhotenství nebo v určitých fázích cyklu. Když se v těle objeví nadbytek mužských pohlavních hormonů, mazové žlázy aktivně produkují maz. Nadbytek kožního mazu pak vede k vyrážkám v různém věku.
Fyziologické vlastnosti v hormonálním pozadí mohou být zděděny po rodičích. Pokud byl jeden z rodičů v dětství náchylný k výskytu akné, existuje vysoká pravděpodobnost, že se dítě bude podobně potýkat se stejným problémem.
Nevyvážená strava může také vyvolat aktivitu podkožních roztočů (Demodex), kteří způsobují akné: smažená, mastná, slaná, kořeněná jídla, pečivo a moučné výrobky jsou také zodpovědné za zvýšenou produkci kožního mazu.
Stresový hormon kortizol, produkovaný nadledvinkami v období emocionálního šoku nebo při poruchách spánku, aktivuje také mazové žlázy.
Nedostatečné čištění a zvyk často se dotýkat obličeje rukama také vyvolávají černé tečky.
Hlavní věcí, které byste měli věnovat zvláštní pozornost, je správná péče o problematickou pleť. Ke zvýšené činnosti mazových žláz je náchylná zejména mastná pleť. Péče o jiné typy pleti v tomto případě není vhodná, protože nenormalizuje slinění a neodstraní přebytečný maz. Vhodná kosmetická péče založená na jemném čištění, hydrataci, regulaci kožního mazu s antibakteriálním protizánětlivým účinkem pomůže udržet akné pod kontrolou.
Podle dermatologů se různé typy kožních erupcí (pupínky a velké černé tečky) vyskytují v každém věku. Vyrážky jsou nejčastěji lokalizovány v T-zóně, protože v této oblasti jsou téměř vždy rozšířené póry a mazové žlázy jsou nejaktivnější: čelo, nos, brada. Kůže na tvářích a lícních kostech je převážně suchá, ale mohou se zde objevit i pupínky. To je dáno individuálními fyziologickými vlastnostmi těla.
Právě v oblasti T-zóny (nos, čelo, brada) je největší množství mazových a potních žláz, což přispívá k ucpávání pórů a tvorbě černých teček.
Na otázku "Jak se zbavit akné?" odborníci doporučují dodržovat komplexní kosmetické postupy. Zahrnuje hloubkové čištění pleti od všech typů nečistot i korektivní péči, která upraví činnost mazových žláz, optimalizuje produkci kožního mazu a zabrání vzniku nedokonalostí v budoucnu.
Níže jsou popsány klíčové kroky v kosmetické péči pro účinný boj s akné.
1. Problematická pleť vyžaduje vždy jemné čištění. Používání agresivních přípravků může traumatizovat pokožku a léčba akné může trvat déle. Dbejte na to, aby čisticí prostředky neobsahovaly drsné kyseliny, oleje a etylalkohol.
Jak často bych měl čistící pleťovou vodu používat? Optimálně dvakrát denně. Ráno vodu použijte k odstranění přebytečného mazu nahromaděného během noci. Večer po práci vám voda pomůže odstranit make-up a drobné nečistoty, které se objevily při pobytu venku.
2. Pro zmatnění a zúžení rozšířených pórů po čištění doporučujeme používat k tomu určené krémy, gely nebo pleťové vody. Jaké jsou jejich výhody? Vyhlazujou povrch pokožky a při pravidelném používání pomáhají minimalizovat velikost pórů. Zároveň májí vysušující účinek, který se bude velmi hodit těm, kteří mají mastnou pleť.
3. Pro hloubkové čištění pleti byste měli jednou až dvakrát týdně používat čisticí masky. Je dobré, pokud má přípravek zklidňující účinky a nevysušuje extrémně problematickou pokožku. Tyto složky masek absorbují přebytečný kožní maz.
Přípravky k tomu určené. V dnešní době se dají v lékárnách sehnat pokud korektory v podobě krémů, tuhých tičiniek s přirozenou barvou pokožky. Výhodou je, že kromě maskování akné jsou takové přípravky obohacené i o léčivý efekt.
Kyselina salicylová léči a jemně odlupuje odumřelé částečky kůže a zabraňuje vzniku ucpaných pórů na obličeji. Pocit čistoty a svěžesti se dostaví již po prvním použití. Po měsíci používání se mikroreliéf pleti vyrovnává, všechny rozšířené póry se čistí a zužují, mastný lesk mizí. Pleť vypadá zdravě a pevně.
Obvykle trvá 1 až 4 týdny, než se pupínky vizuálně zmenší. V životě však existují situace, kdy se pupínku potřebujete zbavit velmi naléhavě kvůli rande, obchodní schůzce nebo jiné důležité události, při které chcete vypadat skvěle. Níže si rozebereme několik expresních metod, které pomohou akné v krátké době skrýt.
Buďme realisté, tak nepříjemného problému, jako je akné, se za 60 minut zcela nezbavíte. Ale nenechte se odradit, během hodiny můžete zmírnit otok a znatelně snížit zarudnutí pokožky.
Led není kosmetický nástroj, ale pro náš účel bude fungovat perfektně. Pokud zabalíte pár kostek ledu do ubrousku nebo tenkého ručníku a přiložíte je na pupínky na 30-60 sekund, pokožka se velmi ochladí. Tím se zpomalí průtok krve a opticky se zmenší velikost otoku.
Nedoporučujeme používat kyselinu salicylovou v čisté formě více jak 2%, protože pak extremně vysušuje pokožku a ve vysokých koncentracích může způsobit popáleniny. Pokud však nemáte jiné možnosti - používejte jej na vlastní nebezpečí. Pokud vyrážky ošetříte čistou kyselinou salicylovou (např. vatovým tamponem nebo vatovým tamponem), pupínky rychle vyschnou. Vysušené pupínky nebudou tak zanícené, zarudnutí se zmírní a vizuální nedokonalosti budou méně patrné.
Pokud máte více než 1 hodinu času, máte reálnou šanci zanícený pupínek vyléčit. Během spánku je regenerace pokožky mnohem rychlejší než přes den, pokud používáte správné přípravky, zánět v okolí pupínku se výrazně zmenší, stejně jako velikost samotné nedokonalosti.
Tato složka se často používá v domácí péči, protože je dobrým antiseptikem a má výrazné baktericidní vlastnosti. Naneste olej přímo na pupínek. Je vhodné použít běžný vatový tampon.
Obyčejná tableta aspirinu může sloužit jako vynikající expresní lék na akné. Za tímto účelem rozemelte 1 tabletu na prášek, smíchejte prášek s čistou vodou, výslednou směs jemně naneste na pupínky a nechte působit přes noc bez smývání.
Po nanesení na problematická místa peroxid zničí všechny bakterie, které vyvolávají vznik pupínků. Chcete-li se vyhnout podráždění pokožky, zvolte max. 2,5% přípravek.
Pokud se pomocí správně zvolené péče vyléčit pupínky doma nepodařilo, měli byste se poradit s lékařem dermatologem. Předepíše testy, na základě jejichž výsledků upraví léčbu. Pokud se místo černých teček objeví zanícené a bolestivé pupínky s hnisavým obsahem, měli byste se také poradit s odborníkem.
V nezánětlivé formě akné z pupínků na obličeji se lze zbavit pomocí estetické kosmetologie:
Kosmetické zákroky často doplňují korektivní péči, ale nenahrazují ji.
Dodržováním našich preventivních doporučení a poskytováním péče o problematickou pleť, která odpovídá jejím potřebám, se můžete rychle zbavit akné, zabránit jeho opakovanému výskytu a udržet si matnou a čistou pleť po dlouhou dobu.
Dodržujte pravidla péče o citlivou pleť: čistěte pleť dvakrát denně pleťovou vodou, gelem nebo pěnou, 1-2krát týdně použijte peeling a proveďte hloubkové čištění pleti maskou. Místo lidových prostředků volte osvědčenou úzce zaměřenou lékárenskou kosmetiku s klinicky prokázanou účinností.
Výběr správných produktů: Ideální je, když produkty pro problematickou pleť obsahují antibakteriální složky, jako je kyselina salicylová, triklosan nebo AHA kyseliny.
Vyberte si korekční péči s pH vhodným pro vaši pleť (5,5). Vyhněte se drsným, zásaditým a drsným vysoušecím produktům..
Nezanedbávejte pravidelnou hydrataci - dehydratovaná a mastná pleť reaguje zvýšenou produkcí kožního mazu. Dobrá rovnováha vody a minerálů je zásadní pro udržení hydratace pokožky.
Nepokoušejte se vytlačit černé tečky sami - místo vyčištění pórů traumatizujete pokožku v okolí černé tečky, což vyvolá zánětlivý proces, stagnující skvrnu nebo jizvu. Pokud máte vyrážku (pupínek nebo zánět), přípravek pro korekci lokálních nedokonalostí.
Zdravá strava: jako prevenci proti vyrážkám obohaťte svůj jídelníček o: vitaminy A, C, mastné kyseliny, antioxidanty, beta-keratin a vlákninu, vitaminy skupiny B a zinek.
U mastné problematické pleti používejte denně opalovací krém, abyste předešli dalšímu poškození a vysušení pleti po negativním vystavení UV záření.
Méně často se dotýkejte pokožky rukama, protože to způsobuje zvýšenou tvorbu kožního mazu a ucpávání pórů.
Bobule jsou malé, šťavnaté plody, které jsou nejen chutné, ale také plné vitamínů a antioxidantů, které mohou prospět našemu zdraví. Dnes se podíváme na dvě konkrétní druhy bobulí - maliny a ostružiny. Tyto bobule jsou často zaměňovány kvůli své podobnosti, ale každá z nich má své jedinečné vlastnosti a přínosy pro zdraví.
Je to tichý nepřítel, který se pomalu a nenápadně plíží do našeho života. Mluvím o chronické únavě, stavu, který je často nepochopený a podceňovaný. Tento článek je věnován všem, kteří se cítí unavení, vyčerpaní a jsou připraveni se postavit tomuto nepříteli čelom.
Tiché víno je termín používaný pro víno, které není šumivé. Ve skutečnosti zahrnuje celé spektrum vín, která mají jeden společný rys - neobsahují bublinky, které najdete v šampaňském, proseccu, cavě nebo jiných šumivých vínech. Jinak však může být tiché víno velmi rozmanité.
Káva je základem každodenní rutiny mnoha lidí, kterým dodává tolik potřebnou energii a uklidňující rituál. Její vliv na hubnutí je však předmětem mnoha debat a rozporuplných výzkumů, takže mnozí nevědí, zda jim pomáhá, nebo jim brání v jejich úsilí.
Rýže je základní potravinou v mnoha kuchyních po celém světě a představuje univerzální a cenově dostupný základ pro nespočet pokrmů.
Léčba oparu je jednoduchá. Lze ji zahájit buď na bázi antivirotik nebo na bázi přírodních léčiv. Přinášíme vám domácí recepty a přírodní léčiva včetně čínské a indické medicíny. Zabvte se oparu jednoduchým způsobem.