Těhotenská cukrovka (gestační diabetes) je fenomén,
se kterým se potýká stále více žen. Díky pokročilé technologii a možnosti
testování lze těhotenskou cukrovku diagnostikovat již v raném stádiu
těhotenství.
Každá těhotná žena by si měla nechat vyšetřit hladinu cukru v krvi, pokud jsou výsledky zvýšené, podstoupí žena glukózový test, který dá jasnou odpověď na to, zda trpí těhotenskou cukrovkou.
Vyšetření hladiny glukózy v krvi se provádí v laboratoři nebo u vašeho doktora. Podají zředěný roztok 50 g glukózy. Po hodině se zkontroluje hladina glukózy v krvi. Pokud je výsledek nižší než 140 mg/dl, je vše v pořádku. V případě zvýšeného výsledku bude těhotná žena odeslána gynekologem na OGTT - Orální glukózový toleranční test.
Neléčená cukrovka může mít negativní důsledky pro vývoj plodu. Žena, která se řídí doporučeními lékaře a dietologa, se však nemusí obávat o zdraví svého budoucího dítěte. Ve většině případů stačí dodržovat správnou dietu, typickou pro diabetiky, založenou na vyloučení výrobků obsahujících velké množství cukrů, sacharidů. Těhotná žena si také musí kontrolovat hladinu glukózy v krvi hodinu po každém jídle, výsledek nesmí překročit 120 mg/dl. Měřič si můžete vypůjčit na diabetologické klinice nebo zakoupit v lékárně.
Je důležité dodržovat počet jídel, kterých by mělo být 5-6, ale v relativně malých porcích. To je důležité, aby se zabránilo kolísání hladiny glukózy v krvi během dne. Základem diety je vzdát se jednoduchých cukrů (např. sladkostí, zmrzliny, dortů atd.), bílé pečivo by mělo být nahrazeno celozrnným. Výrobky z bílé mouky by měly být nahrazeny výrobky z celozrnné mouky. Na trhu je stále více celozrnných výrobků, které lze použít k přípravě pokrmů. Omezte konzumaci ovoce s vysokým obsahem cukru, např. banánů, jablek. Džusy nahraďte neperlivou vodou. Poslední lehké jídlo před spaním by se mělo jíst před 22. hodinou; ovoce se nejlépe nejí po 20. hodině.Mělo by se jíst co nejvíce libového masa, nejlépe tepelně upraveného (v páře), tj. krůtí, kuřecí a rybí maso. Strava by měla být také obohacena o zeleninu. Vybírejte mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a bez přidaných cukrů. Vyhýbejte se smaženým jídlům. Podrobná dietní doporučení stanoví váš diabetolog nebo dietolog na diabetologické klinice.
Gestační diabetes obvykle po porodu a v poporodním období vymizí, ale
může se stát, že nevymizí, ale takových případů je méně. Po uplynutí doby
omezení by měl být proveden nový glukózový test. Je důležité mít na paměti, že
těhotenská cukrovka může přispět k rozvoji diabetu 2. typu v pozdějších letech,
proto je důležité čas od času kontrolovat hladinu cukru v krvi a pokud možno
trvale uplatňovat stravovací návyky z doby těhotenství.
Letní úroda je plná úžasných plodů, které mohou mít pozitivní vliv na naše zdraví. Mezi tyto plody patří také cuketa, která je nejen chutná, ale také může prokázat úžasné výsledky pro zdraví naší pleti. V tomto článku si povíme více o tom, jak můžeme využít letní úrodu pro krásnou pleť a jaké překvapivé účinky může mít cuketa na naše zdraví pleti. ...
Vrásky jsou přirozenou součástí procesu stárnutí, ale mohou být také ovlivněny různými faktory, jako je sluneční záření, kouření a mimika. V tomto obsáhlém průvodci se budeme zabývat příčinami vzniku vrásek a také metodami prevence a možnostmi léčby.
Zbavení se celulitidy pomocí přírodních produktů může být účinným způsobem, jak zlepšit vzhled vaší pokožky. Přinášíme vám seznam různých přírodních produktů pro léčbu celulitidy z mnoha koutů země.
Jedním z oblíbených způsobů, jak dosáhnout zářivé pleti, je používání domácích pleťových masek. Nejenže jsou cenově dostupné, ale můžete si je přizpůsobit podle svého typu pleti a svých problémů. V tomto článku se s vámi podělíme o své tipy a triky, jak si vytvořit domácí pleťovou masku pro zářivou pleť.
Při plánování těhotenství nastávající rodiče obvykle navštíví lékaře, podstoupí potřebná vyšetření a upraví svůj životní styl. Šance na početí lze zvýšit také zařazením určitých potravin do jídelníčku.
Zájem o kosmetické přípravky obsahující enzymy v posledních letech prudce vzrostl, a to z dobrého důvodu. Několik studií zkoumajících jejich schopnosti potvrdilo, že mohou zlepšit zdraví pleti, vyrovnat její vzhled a dokonce zpomalit proces stárnutí.