Každá těhotná žena by si měla nechat vyšetřit hladinu cukru
v krvi, pokud jsou výsledky zvýšené, podstoupí žena glukózový test, který dá
jasnou odpověď na to, zda trpí těhotenskou cukrovkou.
Test glukózy z krve
Vyšetření hladiny glukózy v krvi se provádí v laboratoři nebo u vašeho doktora. Podají zředěný roztok 50 g glukózy. Po hodině se zkontroluje hladina
glukózy v krvi. Pokud je výsledek nižší než 140 mg/dl, je vše v pořádku. V
případě zvýšeného výsledku bude těhotná žena odeslána gynekologem na OGTT - Orální glukózový toleranční test.
Neléčená cukrovka může mít negativní důsledky pro vývoj
plodu. Žena, která se řídí doporučeními lékaře a dietologa, se však nemusí
obávat o zdraví svého budoucího dítěte. Ve většině případů stačí dodržovat
správnou dietu, typickou pro diabetiky, založenou na vyloučení výrobků
obsahujících velké množství cukrů, sacharidů. Těhotná žena si také musí
kontrolovat hladinu glukózy v krvi hodinu po každém jídle, výsledek nesmí
překročit 120 mg/dl. Měřič si můžete vypůjčit na diabetologické klinice nebo
zakoupit v lékárně.
Diabetická dieta
Je důležité dodržovat počet jídel, kterých by mělo být 5-6,
ale v relativně malých porcích. To je důležité, aby se zabránilo kolísání
hladiny glukózy v krvi během dne. Základem diety je vzdát se jednoduchých cukrů
(např. sladkostí, zmrzliny, dortů atd.), bílé pečivo by mělo být nahrazeno
celozrnným. Výrobky z bílé mouky by měly být nahrazeny výrobky z celozrnné mouky.
Na trhu je stále více celozrnných výrobků, které lze použít k přípravě pokrmů.
Omezte konzumaci ovoce s vysokým obsahem cukru, např. banánů, jablek. Džusy
nahraďte neperlivou vodou. Poslední lehké jídlo před spaním by se mělo jíst
před 22. hodinou; ovoce se nejlépe nejí po 20. hodině.Mělo by se jíst co
nejvíce libového masa, nejlépe tepelně upraveného (v páře), tj. krůtí, kuřecí a
rybí maso. Strava by měla být také obohacena o zeleninu. Vybírejte mléčné
výrobky s nízkým obsahem tuku a bez přidaných cukrů. Vyhýbejte se smaženým
jídlům. Podrobná dietní doporučení stanoví váš diabetolog nebo dietolog na
diabetologické klinice.
Co po narození
Gestační diabetes obvykle po porodu a v poporodním období vymizí, ale
může se stát, že nevymizí, ale takových případů je méně. Po uplynutí doby
omezení by měl být proveden nový glukózový test. Je důležité mít na paměti, že
těhotenská cukrovka může přispět k rozvoji diabetu 2. typu v pozdějších letech,
proto je důležité čas od času kontrolovat hladinu cukru v krvi a pokud možno
trvale uplatňovat stravovací návyky z doby těhotenství.