Pokud si myslíte, že bakterie na pokožce jsou něco a priori negativního, jste na omylu. Ve skutečnosti na své kůži nosíme miliony různých mikroorganismů a jedná se o povinnou součást zvanou mikrobiom. Každý člověk má však svůj vlastní individuální ekosystém: plísně, bakterie, viry - to vše je součástí normálního prostředí kůže člověka od narození.
Všechny tyto miliony mikroorganismů a tisíce druhů žijí a rozmnožují se na naší kůži. A právě to je jejich klíčová role pro zdraví našeho těla. Bojují proti infekcím, zabraňují negativním vlivům prostředí, posilují imunitní systém, regulují acidobazické pH, udržují pokožku pružnou a hydratovanou. Klíčová je také rozmanitost bakterií. Odborníci tvrdí, že čím více různých druhů bakterií tvoří mikrobiom, tím zdravější je ochranná bariéra. Pokožka je méně náchylná k vysušování, podráždění, zánětům, svědění a dalším příznakům oslabené ochranné vrstvy.
Když vědci zjistili, jak klíčovou roli hrají mikroorganismy ve zdraví naší pokožky, byly vyvinuty kosmetické přípravky, které obsahují specifickou skupinu bakterií, jež udržují mikrobiom pod kontrolou. Výsledkem je, že laktobakterie a bifidobakterie jsou nyní pro péči o naši pleť stejně důležité jako alfa a beta hydroxykyseliny.
Působení zevnitř ven
Neměli bychom však zapomínat na souvislost mezi zdravou pokožkou a obrovskými koloniemi mikrobů v našich střevech. Mnoho lidí věří, že zdravá střevní mikroflóra je tajemstvím čisté a zářivé pleti. Proto je zájem o fermentované potraviny, které obsahují živé bakterie a kvasinky, jež podporují a doplňují naše přirozené střevní bakterie (kefír, kvašená zelenina, miso, čajové houby a další).
Faktem je, že existuje mnoho faktorů, které ohrožují harmonii bakterií, například užívání antibiotik, nesprávná strava a životní styl. Ty mohou způsobit přemnožení špatných bakterií (které jsou v těle v malém množství také přítomny) a vytlačení těch dobrých. V důsledku toho jejich činnost poškozuje střevní sliznici, způsobuje poškození trávicího a imunitního systému a také negativní účinky na naši pokožku (akné, ekzémy, alergie, růžovka). Je proto nutné sledovat zdraví našich střev a při výskytu negativních faktorů doplňovat stravu vhodnými potravinami nebo doplňky stravy.
Vnější působení
Nejnovější probiotické přípravky pro péči o pleť jsou navrženy tak, aby podporovaly zdravé mikrobiální společenství, udržovaly ho v rovnováze a zabraňovaly patogenům, aby měly možnost se aktivovat. Některé výrobky obsahují živé kultury (tzv. probiotika), které udržují zásoby stávajících bakterií, zatímco jiné obsahují prebiotika - sloučeniny, které vyživují stávající obyvatele kůže a pomáhají jim prospívat. Existují také výrobky na bázi postbiotik, prospěšných extraktů, které uvolňují živé bakterie během procesu fermentace. Některé z těchto látek jsou takzvaná přírodní antibiotika, která dokáží zničit patogenní mikroby způsobující akné a infekce; jiné spouštějí proces hojení a regenerace bez nutnosti traumatizace, což je důležité při kožních problémech.
Důležité jsou samozřejmě i konkrétní kmeny - ať už jde o celý živý organismus, potravinu nebo hotový výrobek z ní, protože každý má své jedinečné vlastnosti a účel. Mikroorganismů je však mnoho a to, které z nich jsou v daném případě relevantní, je otázkou studia. Než se tedy začnete spoléhat na účinnost kosmetických přípravků na zlepšení mikrobiomu, ujistěte se, jaké výzkumy jsou k dispozici a podporují jejich přínos.