Zájem o kosmetické přípravky obsahující enzymy v posledních letech prudce vzrostl, a to z dobrého důvodu. Několik studií zkoumajících jejich schopnosti potvrdilo, že mohou zlepšit zdraví pleti, vyrovnat její vzhled a dokonce zpomalit proces stárnutí.
Pokud si myslíte, že bakterie na pokožce jsou něco a priori negativního, jste na omylu. Ve skutečnosti na své kůži nosíme miliony různých mikroorganismů a jedná se o povinnou součást zvanou mikrobiom. Každý člověk má však svůj vlastní individuální ekosystém: plísně, bakterie, viry - to vše je součástí normálního prostředí kůže člověka od narození.
Všechny tyto miliony mikroorganismů a tisíce druhů žijí a rozmnožují se na naší kůži. A právě to je jejich klíčová role pro zdraví našeho těla. Bojují proti infekcím, zabraňují negativním vlivům prostředí, posilují imunitní systém, regulují acidobazické pH, udržují pokožku pružnou a hydratovanou. Klíčová je také rozmanitost bakterií. Odborníci tvrdí, že čím více různých druhů bakterií tvoří mikrobiom, tím zdravější je ochranná bariéra. Pokožka je méně náchylná k vysušování, podráždění, zánětům, svědění a dalším příznakům oslabené ochranné vrstvy.
Když vědci zjistili, jak klíčovou roli hrají mikroorganismy ve zdraví naší pokožky, byly vyvinuty kosmetické přípravky, které obsahují specifickou skupinu bakterií, jež udržují mikrobiom pod kontrolou. Výsledkem je, že laktobakterie a bifidobakterie jsou nyní pro péči o naši pleť stejně důležité jako alfa a beta hydroxykyseliny.
Neměli bychom však zapomínat na souvislost mezi zdravou pokožkou a obrovskými koloniemi mikrobů v našich střevech. Mnoho lidí věří, že zdravá střevní mikroflóra je tajemstvím čisté a zářivé pleti. Proto je zájem o fermentované potraviny, které obsahují živé bakterie a kvasinky, jež podporují a doplňují naše přirozené střevní bakterie (kefír, kvašená zelenina, miso, čajové houby a další).
Faktem je, že existuje mnoho faktorů, které ohrožují harmonii bakterií, například užívání antibiotik, nesprávná strava a životní styl. Ty mohou způsobit přemnožení špatných bakterií (které jsou v těle v malém množství také přítomny) a vytlačení těch dobrých. V důsledku toho jejich činnost poškozuje střevní sliznici, způsobuje poškození trávicího a imunitního systému a také negativní účinky na naši pokožku (akné, ekzémy, alergie, růžovka). Je proto nutné sledovat zdraví našich střev a při výskytu negativních faktorů doplňovat stravu vhodnými potravinami nebo doplňky stravy.
Nejnovější probiotické přípravky pro péči o pleť jsou navrženy tak, aby podporovaly zdravé mikrobiální společenství, udržovaly ho v rovnováze a zabraňovaly patogenům, aby měly možnost se aktivovat. Některé výrobky obsahují živé kultury (tzv. probiotika), které udržují zásoby stávajících bakterií, zatímco jiné obsahují prebiotika - sloučeniny, které vyživují stávající obyvatele kůže a pomáhají jim prospívat. Existují také výrobky na bázi postbiotik, prospěšných extraktů, které uvolňují živé bakterie během procesu fermentace. Některé z těchto látek jsou takzvaná přírodní antibiotika, která dokáží zničit patogenní mikroby způsobující akné a infekce; jiné spouštějí proces hojení a regenerace bez nutnosti traumatizace, což je důležité při kožních problémech.
Důležité jsou samozřejmě i konkrétní kmeny - ať už jde o celý živý organismus, potravinu nebo hotový výrobek z ní, protože každý má své jedinečné vlastnosti a účel. Mikroorganismů je však mnoho a to, které z nich jsou v daném případě relevantní, je otázkou studia. Než se tedy začnete spoléhat na účinnost kosmetických přípravků na zlepšení mikrobiomu, ujistěte se, jaké výzkumy jsou k dispozici a podporují jejich přínos.
Vrásky jsou přirozenou součástí procesu stárnutí, ale mohou být také ovlivněny různými faktory, jako je sluneční záření, kouření a mimika. V tomto obsáhlém průvodci se budeme zabývat příčinami vzniku vrásek a také metodami prevence a možnostmi léčby.
Zbavení se celulitidy pomocí přírodních produktů může být účinným způsobem, jak zlepšit vzhled vaší pokožky. Přinášíme vám seznam různých přírodních produktů pro léčbu celulitidy z mnoha koutů země.
Jedním z oblíbených způsobů, jak dosáhnout zářivé pleti, je používání domácích pleťových masek. Nejenže jsou cenově dostupné, ale můžete si je přizpůsobit podle svého typu pleti a svých problémů. V tomto článku se s vámi podělíme o své tipy a triky, jak si vytvořit domácí pleťovou masku pro zářivou pleť.
Při plánování těhotenství nastávající rodiče obvykle navštíví lékaře, podstoupí potřebná vyšetření a upraví svůj životní styl. Šance na početí lze zvýšit také zařazením určitých potravin do jídelníčku.