Migréna u nás postihuje skoro desetinu lidí, ženy
daleko častěji než muže. Nejde jen o nějaké obyčejné bolení hlavy,
záchvaty migrény přicházejí v nejnevhodnější chvíli a dokáží svoji oběť
zcela ochromit, třeba i na dobu několika hodin. Naštěstí se situace v
léčbě migrény během posledních let hodně zlepšila. Dnes už nikdo nemusí
trpět. Obětem migrény se radí, aby se nezdržovaly zkoušením různých
domácích praktik, jako je pití silné kávy, masáže spánků nebo přikládání
pytlíků s ledem na čelo, a raději navštívily neurologa. Ten s pacientem
rozebere jeho příznaky, každý individuální případ je totiž trochu jiný.
Dnes už medicína dokáže přinést úlevu v 90 % případů migrény.
CO SE V TĚLE VLASTNĚ DĚJE
Migréna
není jednoduchý proces. Co se přesně při záchvatech migrény odehrává,
to stále ještě zkoumá. Ví se, že migréna vzniká u lidí, kteří mají
nejspíše vrozenou jakousi přecitlivělost, hypersenzitivitu určitých
center v hlubokých strukturách mozku, v oblasti mozkového kmene. Tato
centra pak mohou reagovat na určité podněty zvenčí, jako je například změna počasí, rozrušení, přílišné teplo, nedostatek tekutin či hladovění, požití určitých potravin a podobně, nebo zevnitř z organismu, jako jsou změny hormonální situace v závislosti na fázi menstruačního cyklu, stres a další.
U
migrény hrají určitě roli i dědičné faktory, tato nemoc se totiž dědí
dost často, a to z matčiny strany. Jde o řetězovou reakci, kterou se
snaží medicína pomocí léků přerušit.
CO MIGRÉNU STARTUJE
Spouštěčů,
tedy faktorů, které záchvaty migrény vyvolávají, je nepřeberné
množství, někdy dokonce i stojí v protikladu, jako nedostatek nebo
naopak přemíra spánku. Řada záchvatů migrény například propuká na
letištích, ale neví se, zda z rozrušení nebo jestli to má vztah ke
změnám tlaku během letu. Mnoho žen prožije nejhorší migrenózní záchvaty
během menstruačního krvácení. Vliv hormonů není ale u všech žen stejný, a
také efekt hormonální antikoncepce se liší, někdy se může stát, že je
určitý přípravek potřeba vyměnit za jiný, pokud vyvolává migrenózní
záchvaty.
Nejtypičtější obětí migrény bývá mladá aktivní žena, která nemá času nazbyt a záchvaty migrény si ,nemůže dovoliť.
LÉČBA
Ideální
by samozřejmě bylo užívat prášků co nejméně a odstranit faktory, které
migrénu vyvolávají, proto každý odborník kombinuje medikamentózní léčbu s
rozpoznáním a omezením spouštěčů migrény. Dnes máme k dispozici akutní i
preventivní specifickou léčbu. Preventivní léčba je určena pacientům,
kteří mají aspoň tři migrenózní záchvaty za měsíc nebo trpí záchvaty
trvajícími více hodin až celé dny. Při tak dlouhých záchvatech je ovšem
potřeba hledat ještě další příčiny. Takzvaná primární migréna obvykle
trvá pár hodin. A pokud někdo říká, že u něj záchvat migrény trvá třeba
tři dny, jde o takzvanou sekundární migrénu. Ta může vzniknout například
od napjatých svalů na krku při práci na počítači. Běžná analgetika,
která si koupíme
v lékárnách,mohou u některých pacientů zabírat, ale lepší je spoléhat na lékařem předepsaná antimigrenika
CO DĚLAT, ABYSTE SE VYNULI MIGRÉNĚ
• dodržujte pravidelný denní rytmus, včetně dostatku spánku
• pokud možno se vyhýbejte stresu
•
omezte kouření a alkohol, nebo je vynechte úplně, omezte příjem soli,
koření, čokolády, případně dalších potravin, které podezíráte ze
spouštění záchvatů
• denně si dopřejte aspoň půlhodinku nějakého pohybu, třeba procházku
• naučte se relaxačním nebo meditačním technikám a používejte je.