Prochladnutí ledvin - na co si dát pozor

Právě podzimní období dost často způsobuje nachlazení ledvin. Přinášíme informace k nezahodeniu. Ledviny jsou totiž v podzimním období snadno zranitelné, protože klamáni počasím nedbáme na jejich ochranu.

Právě v podzimních teplých dnech se začíná výrazně zvyšovat procento pacientů, kteří vyhledávají pomoc kvůli nachlazeným ledvinám a zánětům močových cest.
Jak je to možné? Ledvinám a močovým cestám totiž nevadí pouze zimní chladno. Představte si rozpálenou ulici, převážná část občanů je jen v tričku, které je navíc propocené, a vejdou do metra. Tam je zcela zákonitě průvan, který je ofoukne hned mezi dveřmi a z mokrého trička ve vteřině udělá ledový obklad. Nachlazení je dílem okamžiku. Nebo vejdete do obchodu, kde mají klimatizaci puštěnou na větší výkon. Klimatizace ohrožuje i samotné zaměstnance velkých úřadů a supermarketů. Většinou to odnášejí ti, kteří sedí poblíž výdechů chlazeného vzduchu. Stejnou medvědí službu zařídí i klimatizace v autě. Tam to obvykle první odnesou děti.
V neposlední řadě je také dobré si vzpomenout, co říkají babičky: "Neskákej uhřátý do vody!" Takže do vody vstupujeme pomalu, po předchozím osmělení.

OBRANA JE PŘITOM JEDNODUCHÁ
V podstatě jde o to hlídat si, aby nemohlo dojít k zmíněnému náhlému a velkému poklesu teploty. Před vstupem do metra je třeba si přehodit lehký svetr, při přechodu ze slunce je dobré chvíli někde postát ve stínu, aby se pomalu změnila tělesná teplota. V autě pouštíme klimatizaci jen o dva tři stupně níž. Velmi nebezpečný je průvan, kterému se vždy raději vyhneme. První kýchnutí znamená, že už je pozdě.

ALE CO KDYŽ UŽ JE OPRAVDU POZDĚ?
Jak se bránit? V podstatě stejně, jak už tělo začalo. Pocení a zvýšená teplota je vlastně obranná reakce těla, a tedy ji podporujeme, potíme se cíleně spolu se zvýšením teploty. Použijeme čaj z lipového květu nebo květu černého bezu, můžeme osladit medem a necháme tělo prohřát a vypotit. Dbáme na přísun tekutin a léky na snížení teploty bereme, jen když dosahuje 39 st a více. Někdy stačí položit ruku nebo nohu do mísy s vodou pokojové teploty a horečka se sníží. Přísun tekutin jsme již zmiňovali, měly by to být čaje na ledviny nebo močové cesty. Tyto čaje jsou shodné nebo úplně stejné, obvykle se v nich nachází podíl kopřivy, celíku zlatobýlu, tužebníku jilmového, vřesu nebo přesličky rolní. Některé receptury upřednostňují jehlici trnitou nebo truskavec či pýr a plavuň. Pokud některé zmíněné byliny máte, smíchejte je v poměru 1: 1 a dělejte z nich bylinný čaj. Pokud se opravdu potíte, je pro vás důležitá hlavně dodávka tekutin a tento čaj může být i velmi slabý - asi tak navršená čajová lžička drogy na čtvrt litru nálevu. Uvedené byliny nejsou toxické a mohou je využívat i děti. Nechcete-li experimentovat, pak můžete použít urologickou směs z lékárny nebo u bylinářů zakoupený ledvinový čaj. Postupujte podle návodu, obvykle bývá poměr jedna zarovnaná polévková lžíce drogy na čtvrt litru vařící vody vše necháte asi čtvrt hodiny louhovat; pak už je nápoj připravený ke konzumaci. Obvykle jej nesladíme, jen pro děti můžeme přidat malou lžičku medu.