Jak se zbavit zubního kamene - doma a bez zubaře

Dobrá zubní hygiena a konzumace některých potravin, jako jsou jablka, rajčata a jahody, pomáhají předcházet vzniku zubního kamene. Zubní kámen, je ztvrdnutí zubního plaku způsobené minerálními usazeninami.

To obvykle způsobuje, že zuby vypadají nevábně, mají nažloutlé nebo nahnědlé zabarvení a na hranici mezi dásněmi a zuby mohou mít zbytky ještě tmavší barvu. V důsledku toho vypadá oblast jako jakási "krusta".

Co byste měli vědět o zubním kameni?

Zubní kámen je drsný na dotek a kromě estetického problému může vést i k dalším zdravotním problémům. Při interakci zubního kamene s některými potravinami (například sladkostmi, kolou a smaženými jídly) se uvolňuje kyselina, která může vést ke vzniku zubního kazu.

Na druhou stranu některé návyky, jako je kouření, alkoholismus a nadměrná konzumace kávy, mohou podporovat vznik zubního kamene. K tvorbě zubního kamene může dopomoci také určitá genetická predispozice.

Domácí produkty jako prevence proti zubnímu kameni

Kromě dodržování správných hygienických návyků je důležité pravidelně navštěvovat zubního lékaře a provádět důkladné čištění. Můžete však také využít výhod některých domácích produktu k prevenci nadbytečného zubního kamene na zubech.

Jedlá soda

Mnoho lidí používá jedlou sodu smíchanou s citronem nebo solí k posílení zubní hygieny a udržení čisté barvy zubů, vzhledem k vlastnostem těchto složek. Doporučuje se také smíchat s trochou vody, protože chuť může být trochu silná. Při jeho používání buďte opatrní, protože může poškodit sklovinu.

Složení

• 1 polévková lžíce jedlé sody (10 g).
• 1 čajová lžička soli (5 g).
• Voda (potřebné množství).

Příprava

1. V míse smíchejte jedlou sodu a sůl.
2. Namočte zubní kartáček do teplé vody.
3. Namočte zubní kartáček do směsi jedlé sody a soli, aby se nasákl.
4. S kartáčkem si čistěte jako obvykle, ale snažte se zaměřit na místa, kde se zubní kámen tvoří nejvíce.
5. Opakujte alespoň dvakrát denně (ráno a večer), abyste dosáhli výsledků.

Citron

Je to další ze skvělých z bělících prostředků, navíc má tento citrusový plod antibakteriální vlastnosti, které se hodí v boji proti zubnímu kameni.

Kyselina obsažená v citronu může poškodit nebo oslabit zuby, proto byste tento recept měli používat maximálně jednou týdně.

Složení

• Šťáva z ½ citronu.
• ½ šálku teplé vody (125 ml).

Příprava

1. Naplňte polovinu šálku teplou vodou. Přidejte citronovou šťávu.
2. Vodu a šťávu dejte do sklenice nebo hrnku a promíchejte.
3. Používá se před spaním a aplikuje se jako ústní voda.
4. Nakonec opláchněte ústa ještě trochou teplé vody, aby jste neměly kyselou chuť.

Peroxid vodíku

Tato látka, která je v domácnostech taky běžná, slouží rovněž k zesvětlení zubů a odstranění zubního kamene. Tento domácí prostředek můžete používat až třikrát týdně, vždy jako oplach po běžném čištění zubů.

Složení

• ¼ šálku teplé vody (62 ml).
• 2 polévkové lžíce peroxidu vodíku (20 ml).

Příprava

1. Do sklenice nalijte teplou vodu a přidejte peroxid vodíku. Promíchejte.
2. V ústech alespoň 1 minutu promíchávejte.
3. Směs vyplivněte a opakujte další minutu.
4. Nakonec opláchněte ústa studenou vodou.

Sezamová semínka

• Tato semínka jsou ideální pro uvolnění nahromaděných nečistot ze zubů. Stačí si vzít lžíci a minutu nebo dvě je pomalu žvýkat. Poté je vyplivněte a pomocí předem navlhčeného zubního kartáčku si masírujte zuby. Nakonec opláchněte vodou.

Petržel

Tato aromatická bylina, která se používá v mnoha receptech k ochucení, může také pomoci v boji proti hromadění zubního kamene v dásních. Jedním z nejjednodušších způsobů nápravy je následující:

Složení

• 1 hrst petrželové natě (20 g).
• 1 polévková lžíce vody (10 ml).

Příprava

1. Petrželovou nať dobře omyjte a nasekejte.
2. Smíchejte ji s vodou a vytvořte pastu.
3. Přiložte ji na zuby a nechte působit asi 5 minut.Opláchněte je velkým množstvím teplé vody.

Ovoce vhodné k odstranění zubního kamene

Některé ovoce má schopnost vybělit naše zuby a odstranit dávno ulpělý zubní kámen. Aby tato metoda fungovala, měli byste je jíst syrové a kousat je (nekrájet je nožem).

Jablko, meloun a jahody jsou tři ideální alternativy, jak mít zdravé dásně, vyhnout se hromadění potravy a zabránit krvácení, které se objevuje při čištění zubů. Je třeba poznamenat, že jablko by se mělo jíst se slupkou, aby se dosáhlo požadovaného účinku.

Jahody i rajčata můžete používat tak, že je jednoduše nakrájíte na plátky a před každým jídlem si s nimi natírate zuby.

Dalším domácím receptem boje proti zubnímu kameni je tření vnitřní části slupky některých druhů ovoce (pomeranč a banán) o zuby po dobu asi 2-3 minut před a po jídle. Tak je nevyhazujte a využijte je k péči o své zuby 😊

Nejnovější články pro rodinu

Přečtěte si, co je nového