To obvykle způsobuje, že zuby vypadají nevábně, mají
nažloutlé nebo nahnědlé zabarvení a na hranici mezi dásněmi a zuby mohou mít
zbytky ještě tmavší barvu. V důsledku toho vypadá oblast jako jakási
"krusta".
Co byste měli vědět o zubním kameni?
Zubní kámen je drsný na dotek a kromě estetického problému
může vést i k dalším zdravotním problémům. Při interakci zubního kamene s
některými potravinami (například sladkostmi, kolou a smaženými jídly) se
uvolňuje kyselina, která může vést ke vzniku zubního kazu.
Na druhou stranu některé návyky, jako je kouření,
alkoholismus a nadměrná konzumace kávy, mohou podporovat vznik zubního kamene.
K tvorbě zubního kamene může dopomoci také určitá genetická predispozice.
Domácí produkty jako prevence proti zubnímu kameni
Kromě dodržování správných hygienických návyků je důležité
pravidelně navštěvovat zubního lékaře a provádět důkladné čištění. Můžete však
také využít výhod některých domácích produktu k prevenci nadbytečného zubního
kamene na zubech.
Jedlá soda
Mnoho lidí používá jedlou sodu smíchanou s citronem nebo
solí k posílení zubní hygieny a udržení čisté barvy zubů, vzhledem k
vlastnostem těchto složek. Doporučuje se také smíchat s trochou vody, protože
chuť může být trochu silná. Při jeho používání buďte opatrní, protože může
poškodit sklovinu.
Složení
- 1 polévková lžíce
jedlé sody (10 g).
- 1 čajová lžička
soli (5 g).
- Voda (potřebné
množství).
Příprava
- V míse smíchejte
jedlou sodu a sůl.
- Namočte zubní
kartáček do teplé vody.
- Namočte zubní
kartáček do směsi jedlé sody a soli, aby se nasákl.
- S kartáčkem si čistěte
jako obvykle, ale snažte se zaměřit na místa, kde se zubní kámen tvoří nejvíce.
- Opakujte alespoň
dvakrát denně (ráno a večer), abyste dosáhli výsledků.
Citron
Je to další ze skvělých z bělících prostředků, navíc má
tento citrusový plod antibakteriální vlastnosti, které se hodí v boji proti
zubnímu kameni.
Kyselina obsažená v citronu může poškodit nebo oslabit zuby,
proto byste tento recept měli používat maximálně jednou týdně.
Složení
- Šťáva z ½ citronu.
- ½ šálku teplé vody (125 ml).
Příprava
- Naplňte polovinu
šálku teplou vodou. Přidejte citronovou šťávu.
- Vodu a šťávu dejte
do sklenice nebo hrnku a promíchejte.
- Používá se před
spaním a aplikuje se jako ústní voda.
- Nakonec opláchněte
ústa ještě trochou teplé vody, aby jste neměly kyselou chuť.
Peroxid vodíku
Tato látka, která je v domácnostech taky běžná, slouží rovněž k zesvětlení zubů a odstranění zubního kamene. Tento domácí prostředek můžete
používat až třikrát týdně, vždy jako oplach po běžném čištění zubů.
Složení
- ¼ šálku teplé vody
(62 ml).
- 2 polévkové lžíce
peroxidu vodíku (20 ml).
Příprava
- Do sklenice
nalijte teplou vodu a přidejte peroxid vodíku. Promíchejte.
- V ústech
alespoň 1 minutu promíchávejte.
- Směs vyplivněte a
opakujte další minutu.
- Nakonec opláchněte
ústa studenou vodou.
Sezamová semínka
- Tato semínka jsou ideální pro uvolnění nahromaděných
nečistot ze zubů. Stačí si vzít lžíci a minutu nebo dvě je pomalu žvýkat. Poté
je vyplivněte a pomocí předem navlhčeného zubního kartáčku si masírujte zuby.
Nakonec opláchněte vodou.
Petržel
Tato aromatická bylina, která se používá v mnoha receptech k
ochucení, může také pomoci v boji proti hromadění zubního kamene v dásních.
Jedním z nejjednodušších způsobů nápravy je následující:
Složení
- 1 hrst petrželové
natě (20 g).
- 1 polévková lžíce
vody (10 ml).
Příprava
- Petrželovou nať
dobře omyjte a nasekejte.
- Smíchejte ji s
vodou a vytvořte pastu.
- Přiložte ji na
zuby a nechte působit asi 5 minut.Opláchněte je
velkým množstvím teplé vody.
Ovoce vhodné k odstranění zubního kamene
Některé ovoce má schopnost vybělit naše zuby a odstranit
dávno ulpělý zubní kámen. Aby tato metoda fungovala, měli byste je jíst syrové
a kousat je (nekrájet je nožem).
Jablko, meloun a jahody jsou tři ideální alternativy, jak
mít zdravé dásně, vyhnout se hromadění potravy a zabránit krvácení, které se
objevuje při čištění zubů. Je třeba poznamenat, že jablko by se mělo jíst se slupkou,
aby se dosáhlo požadovaného účinku.
Jahody i rajčata můžete používat tak, že je jednoduše
nakrájíte na plátky a před každým jídlem si s nimi natírate zuby.
Dalším domácím receptem boje proti zubnímu kameni je tření
vnitřní části slupky některých druhů ovoce (pomeranč a banán) o zuby po dobu
asi 2-3 minut před a po jídle. Tak je nevyhazujte a využijte je k péči o své
zuby 😊