Děti spí mnohem méně než jsme spávali my

15.11.2019

Po různých internetových fórech se zděšené matky ptají, zda je normální když jim jejich malé miminko nespí i 5 hodin po nakrmení. Toto panické šílenství je hlavně způsobeno tím, že nikdo z doktorů si neaktualizoval své průměrné tabulky pro nové verze člověka, které již nepotřebují tak dlouhý spánek.

Pamatujete se ještě na svůj pobyt v mateřské školce? Pokud si vzpomínáte tak určitě nám dáte za pravdu, že během obedňajšieho odpočinku jsme spali téměř všichni. V současné době je množství mateřských škol, které po nuceném zákonném odpočinku na lůžku dovolí dětem hrát si. Pomaličku i učitelem dochází, že doba se mění a děti vydrží více než jsme vydrželi my.

Verze člověka 2.0

Pojďme ale popořadě. Nikdo z nás přece nevěří tomu, že se neměníme. Stejně jako kdysi zmizelo naše celoplošné ochlupení a nízký vzrůst, měníme se i po psychické stránce. Změny se projevují ale hodně pomalým tempem, které nedokážeme vnímat tak jako kdyby nastaly například během jednoho měsíce. Naše děti jsou tak zcela nové verze člověka stejně jako jsme mi oproti našim rodičům. Pravidla evoluce hovoří jasně. To co se používá se zdokonaluje a to, co se nepoužívá zanikne.

Nedělejte paniku

Nedělejte paniku drazí rodiče. Na vině jsou zastaralé tabulky, které prostě třeba aktualizovat. Důvody proč naše děti nepotřebují pro dobití svého energického zdroje tolik spánku sice neznáme, (některé nás napadají ale pravděpodobnost, že bychom mohli mít pravdu je ke každé jedné stejná a tak skláníme hlavu před moudrostí přírody a přiznáváme nevědomost). Ale zato víme, že relevanci tabulek které jsou generaci staré můžeme zpochybnit. Samozřejmě, že nemáme na mysli nespavost způsobenou nějakou psychickou poruchou. Myslíme si ale, že každý rodič dokáže vidět na svém dítěti, zda má poruchy spánku nebo je jednoduše čilí a plný energie. Pokud vám tedy řekne váš dětský doktor, že vaše miminko by mělo jíst každé dvě hodiny a kvůli tomu ho musíte i vzbudit a že musí spát 18 hodin denně, tak vězte, že vychází z něčeho, co nezohledňuje individualitu každého z nas a navíc jsou jeho data už dávno po záruce.

Malý Výr, který nespí

Pokud máte i vy doma malého Výra, který nespí a evidentně je plný energie, tak to berte tak jak to je a nesnažte se to změnit. Na jednoduché otázky totiž vždy třeba hledat jednoduché odpovědi. Nespí neboť není unavený, usne když bude unavený. Stejný scénář jako máme my. Jelikož evoluce probíhá nepatrně pomalu, už i mezi námi (stará verze člověka) a to několik generací je evidentní, že se vyskytují takzvaný spáči (to jsou lidé který spí 12 až více hodin denně) a naopak tací, kterým pro štěstí v životě postačuje 6 hodin spánku. Asi si umíme jen těžko představit, že bychom takových lidí léčili a dopovali léky.

Nevěřte tabulkám protože doba se mění

Mění a měnit bude. Výsledky průměru, které uplatňují lékaři na naše děti nemusí zohledňovat to, že naše dítě do průměru nepatří. Už při samotném počítání průměru jsou přitom tito "neprůměrní" ve výpočtu zahrnuty takže se o nich ví, že se občas vyskytují. Pokud ještě vezmeme v úvahu fakt, že kromě toho, že průměr se bez odchylek vypočítat nedá stejně jako ten, že se časem měníme, přijdeme na to, že nemá smysl podléhat panice. Uvolněte se, protože kvůli vašemu malému ne-spáči budete potřebovat šetřit svou vlastní energii abyste mu stačily.