Co dělat, když dítě nechce jíst?

02.05.2021

Když dítě nechce jíst, stává se pro něj každé jídlo utrpením plným prosby, nervozity a pláče. Rodiče se usilovně snaží zajistit, aby dítě dostávalo zdravé a výživné jídlo.

Dítě nechce jíst
Dítě nechce jíst

Neměli bychom však zapomínat na to, že dětský organismus dobře ví, co potřebuje, a instinktivně si vybírá potřebné látky v potravě. Děti nejedí každé jídlo od všeho trochu, ale v delším časovém období jedí výrobky už z každé skupiny potravin.

Přístup rodičů je velmi důležitý. Pokud během jídla navodíme nervózní atmosféru a nutíme dítě k jídlu všemi možnými prostředky, způsobíme opačný efekt. Nové jídla by se měla zavádět postupně a střídat je s těmi, která jsou dítěti dobře známá. Jídlo může být pro dítě dobrodružstvím a potěšením, ale ne tehdy, když se podává v hektické atmosféře.

Od prvních let života je vhodné učit děti správným stravovacím návykům. Jídlo by se nemělo přesolovat ani sladit, protože to je první malý krok k cukrovce a hypertenzi. Nejlepší je jíst s celou rodinou ve stejnou dobu, dítě si pak zvykne na každodenní rituál.

Na jídlo by měl být vyhrazen dostatečný čas. Spěch a popohánění dítěte ho účinně zbavují chuti k jídlu. Není dobré dítě nutit do jídla; pokud se mu nechce jíst více, vynahradí si to později.

Když dáme dítěti určitou možnost volby, bude jídlo jíst ochotněji. Nemusíte se však dítěte ptát, co chce jíst, ale nabídněte mu dvě jídla. Díky tomu rodič rozhoduje o tom, co dítě jí, a dává mu možnost vybrat si, co chce.

Hladové dítě lze povzbudit k jídlu přípravou pestrých pokrmů. Podle výzkumu jsou pro děti nejatraktivnější kompozice složené ze sedmi různých prvků v šesti barvách. Vyplatí se je uspořádat do různých tvarů, například usmívajících se obličejů, slunečnic nebo zvířat.

Malý kuchař pravděpodobněji sní jídlo, na jehož přípravě se podílí. Dokáže provádět jednoduché a bezpečné úkony, jako je mytí zeleniny nebo prostírání stolu. Starší děti mohou potraviny krájet nebo míchat pod dohledem rodičů.

Nejnovější články pro rodinu

Přečtěte si, co je nového

Zdravé stravování začíná znalostí základních principů výživy. Jejich dodržování je již 50 % úspěchu. Zbytek závisí na výběru stravy, která odpovídá potřebám našeho těla.

Když dítě nechce jíst, stává se pro něj každé jídlo utrpením plným prosby, nervozity a pláče. Rodiče se usilovně snaží zajistit, aby dítě dostávalo zdravé a výživné jídlo.

Je pravdou, že znalost cizích jazyků, nejlépe angličtiny, je v dnešní době nepostradatelná při hledání zaměstnání, získávání dobrého vysokoškolského vzdělání nebo prostě při stále častějších kontaktech s cizinci při cestách do zahraničí.

Zásadní otázku je: co bylo dřív rajče, nebo kečup?, proč siji ale vlastně neklademe? Každá blondýnka přece ví, že chronologicky vzato byla na prvním místě rajčata, pak rajčatová šťáva nebo protlak a nakonec kečup.

Rozsáhlá longitudinální (tj. mnohaleté sledování stejných osob) kanadská studie více než 120 000 porodů jasně vyvrátila tvrzení, že epidurální anestezie zvyšuje riziko autismu u dětí. Výzkumníci nenašli žádný důkaz o skutečné souvislosti mezi tímto typem anestezie a rozvojem poruchy autistického spektra u dítěte.

Papírové knihy jsou bezpochyby výjimečné předměty. Příjemná papírová forma, pocit při otáčení stránek, vůně nové nebo staré knihy: to vše je úžasné kouzlo, které činí čtení nejen příjemným, ale jednoduše přináší vizuální zážitek. Ale stejně skvělé je poslouchat svůj oblíbený román, který čte váš oblíbený herec nebo herečka. Proto se rodičům vyplatí...

Dobrá zubní hygiena a konzumace některých potravin, jako jsou jablka, rajčata a jahody, pomáhají předcházet vzniku zubního kamene. Zubní kámen, je ztvrdnutí zubního plaku způsobené minerálními usazeninami.