Co dělat, když dítě nechce jíst?

02.05.2021

Když dítě nechce jíst, stává se pro něj každé jídlo utrpením plným prosby, nervozity a pláče. Rodiče se usilovně snaží zajistit, aby dítě dostávalo zdravé a výživné jídlo.

Dítě nechce jíst
Dítě nechce jíst

Neměli bychom však zapomínat na to, že dětský organismus dobře ví, co potřebuje, a instinktivně si vybírá potřebné látky v potravě. Děti nejedí každé jídlo od všeho trochu, ale v delším časovém období jedí výrobky už z každé skupiny potravin.

Přístup rodičů je velmi důležitý. Pokud během jídla navodíme nervózní atmosféru a nutíme dítě k jídlu všemi možnými prostředky, způsobíme opačný efekt. Nové jídla by se měla zavádět postupně a střídat je s těmi, která jsou dítěti dobře známá. Jídlo může být pro dítě dobrodružstvím a potěšením, ale ne tehdy, když se podává v hektické atmosféře.

Od prvních let života je vhodné učit děti správným stravovacím návykům. Jídlo by se nemělo přesolovat ani sladit, protože to je první malý krok k cukrovce a hypertenzi. Nejlepší je jíst s celou rodinou ve stejnou dobu, dítě si pak zvykne na každodenní rituál.

Na jídlo by měl být vyhrazen dostatečný čas. Spěch a popohánění dítěte ho účinně zbavují chuti k jídlu. Není dobré dítě nutit do jídla; pokud se mu nechce jíst více, vynahradí si to později.

Když dáme dítěti určitou možnost volby, bude jídlo jíst ochotněji. Nemusíte se však dítěte ptát, co chce jíst, ale nabídněte mu dvě jídla. Díky tomu rodič rozhoduje o tom, co dítě jí, a dává mu možnost vybrat si, co chce.

Hladové dítě lze povzbudit k jídlu přípravou pestrých pokrmů. Podle výzkumu jsou pro děti nejatraktivnější kompozice složené ze sedmi různých prvků v šesti barvách. Vyplatí se je uspořádat do různých tvarů, například usmívajících se obličejů, slunečnic nebo zvířat.

Malý kuchař pravděpodobněji sní jídlo, na jehož přípravě se podílí. Dokáže provádět jednoduché a bezpečné úkony, jako je mytí zeleniny nebo prostírání stolu. Starší děti mohou potraviny krájet nebo míchat pod dohledem rodičů.

Nejnovější články pro rodinu

Přečtěte si, co je nového

Různá digitální zařízení se spolu s internetem stávají v našich každodenních činnostech stále všudypřítomnějšími. I když se na první pohled může zdát, že jako přirozenou součást našeho života jsme veškerou potřebnou moudrost již dávno získali, u některých témat platí - opakování je matkou moudrosti.

Prostředí pro učení ve škole a doma je zásadním aspektem vývoje dítěte. Podpůrné prostředí od útlého věku je proto klíčem k velmi úspěšnému učení. Co je to ale přesně učební prostředí?

V dnešní době se velká část našeho života odehrává v mobilním telefonu. Proto je důležité s ním zacházet opatrně. Někdy to však nezáleží na nás. Někdy jsou to druzí, kdo nás negativně ovlivňuje. Proto si v dnešním článku povíme, co dělat, když vám ukradnou mobilní telefon.

Některé mušle jsou na povrchu hladké a lesklé, zářící barvou, jiné jsou drsné, hrubé... Ale pod pancířem jsou všechny mušle křehké.

Srbsko daruje České republice 100 000 dávek nové vakcíny proti COVID-19 od společností Pfizer a BioNTech. Český premiér Andrej Babiš to označil za neuvěřitelný dar a srbský prezident Aleksandar Vučič odpověděl, že chtějí pomoci bratrskému českému národu.