Když dítě nechce jíst, stává se pro něj každé jídlo utrpením plným prosby, nervozity a pláče. Rodiče se usilovně snaží zajistit, aby dítě dostávalo zdravé a výživné jídlo.
Neměli bychom však zapomínat na to, že dětský organismus dobře ví, co potřebuje, a instinktivně si vybírá potřebné látky v potravě. Děti nejedí každé jídlo od všeho trochu, ale v delším časovém období jedí výrobky už z každé skupiny potravin.
Přístup rodičů je velmi důležitý. Pokud během jídla navodíme nervózní atmosféru a nutíme dítě k jídlu všemi možnými prostředky, způsobíme opačný efekt. Nové jídla by se měla zavádět postupně a střídat je s těmi, která jsou dítěti dobře známá. Jídlo může být pro dítě dobrodružstvím a potěšením, ale ne tehdy, když se podává v hektické atmosféře.
Od prvních let života je vhodné učit děti správným stravovacím návykům. Jídlo by se nemělo přesolovat ani sladit, protože to je první malý krok k cukrovce a hypertenzi. Nejlepší je jíst s celou rodinou ve stejnou dobu, dítě si pak zvykne na každodenní rituál.
Na jídlo by měl být vyhrazen dostatečný čas. Spěch a popohánění dítěte ho účinně zbavují chuti k jídlu. Není dobré dítě nutit do jídla; pokud se mu nechce jíst více, vynahradí si to později.
Když dáme dítěti určitou možnost volby, bude jídlo jíst ochotněji. Nemusíte se však dítěte ptát, co chce jíst, ale nabídněte mu dvě jídla. Díky tomu rodič rozhoduje o tom, co dítě jí, a dává mu možnost vybrat si, co chce.
Hladové dítě lze povzbudit k jídlu přípravou pestrých pokrmů. Podle výzkumu jsou pro děti nejatraktivnější kompozice složené ze sedmi různých prvků v šesti barvách. Vyplatí se je uspořádat do různých tvarů, například usmívajících se obličejů, slunečnic nebo zvířat.
Malý kuchař pravděpodobněji sní jídlo, na jehož přípravě se podílí. Dokáže provádět jednoduché a bezpečné úkony, jako je mytí zeleniny nebo prostírání stolu. Starší děti mohou potraviny krájet nebo míchat pod dohledem rodičů.
Bobule jsou malé, šťavnaté plody, které jsou nejen chutné, ale také plné vitamínů a antioxidantů, které mohou prospět našemu zdraví. Dnes se podíváme na dvě konkrétní druhy bobulí - maliny a ostružiny. Tyto bobule jsou často zaměňovány kvůli své podobnosti, ale každá z nich má své jedinečné vlastnosti a přínosy pro zdraví.
Je to tichý nepřítel, který se pomalu a nenápadně plíží do našeho života. Mluvím o chronické únavě, stavu, který je často nepochopený a podceňovaný. Tento článek je věnován všem, kteří se cítí unavení, vyčerpaní a jsou připraveni se postavit tomuto nepříteli čelom.
Tiché víno je termín používaný pro víno, které není šumivé. Ve skutečnosti zahrnuje celé spektrum vín, která mají jeden společný rys - neobsahují bublinky, které najdete v šampaňském, proseccu, cavě nebo jiných šumivých vínech. Jinak však může být tiché víno velmi rozmanité.
Káva je základem každodenní rutiny mnoha lidí, kterým dodává tolik potřebnou energii a uklidňující rituál. Její vliv na hubnutí je však předmětem mnoha debat a rozporuplných výzkumů, takže mnozí nevědí, zda jim pomáhá, nebo jim brání v jejich úsilí.
Rýže je základní potravinou v mnoha kuchyních po celém světě a představuje univerzální a cenově dostupný základ pro nespočet pokrmů.
Léčba oparu je jednoduchá. Lze ji zahájit buď na bázi antivirotik nebo na bázi přírodních léčiv. Přinášíme vám domácí recepty a přírodní léčiva včetně čínské a indické medicíny. Zabvte se oparu jednoduchým způsobem.
Vyrobit si vlastní pizzu není složité a zvládnete to i vy. Přinášíme vám jednoduché a čerstvé recepty i informace, které jste o pizze možná nevěděli.